Page 25 - TYPE PEOPLE NO.54

專
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題
題
報
報 陳主任也分享一個故事，A學員報名中
導
導 心「禪繞畫」課程，家中有82歲的媽媽以及
患有巴金森氏症27年的妹妹，她每天上班幾
乎可以接到媽媽打來「關心」的電話，對於
這個學員而言，其實無形中已產生壓力，可
是，她無法直言，因為她知道自己是母親情
緒表達的出口，直至接觸「禪繞畫」這門藝

術，從繪畫的過程中，透過一筆一畫放慢速
度的描繪，在沒有對錯的世界裡，利用轉念
的思考模式逐漸感受內心的寧靜。獲得心靈
撫慰後，A學員重拾對生活的熱忱，也鼓勵
母親和妹妹參加「禪繞畫」課程，沒想到媽
媽忙於學習，打電話的次數變少了，而妹妹
也為了不將塗料畫出框外，努力控制手抖的 班級學員參加新竹市建城三百年大踩街遊行活動。
病徵，執筆愈來愈穩定，她們母女三人的生 元極舞表演。
活，重新出現明豔動人的色彩。

「運動保健」議題：提供肌力心肺功能訓練、 一旦從職場退休，生活重心轉移，
讓熟年的生活意義更勝從前 營養知識、睡眠品質、健康保健常識、認識罕 造成對另一半或子女過度依賴，導致家庭

坊間高齡教育課程比比皆是，如長青學 見疾病等資訊教學；「心靈成長」議題：活化 關係緊繃，容易成為不受歡迎的老人。因
苑、樂齡學習中心或社區大學等，看似雷同， 記憶力、培養閱讀習慣、探討生命意義、學習 此，針對以上五大核心高齡教育，陳主任
但其定位屬性大不相同。教育部賦予樂齡學 正向思考等，重視高齡者的心理健康；「人際 認為銀髮族如何學習「快樂變老」是相當
習中心五大核心價值的開課任務，包括「生 關係」相關議題：如家人相處、樂活旅遊、科 重要的人生課題。
活安全」議題：認識緊急通報系統、居家安 技運用、拓展人際互動等；以及「貢獻服務」
全、交通安全、預防詐騙、用藥安全等知識； 議題：志工服務等社會回饋。 近年來許多研究顯示，大腦在整個生
命過程中均有能力製造神經細胞，與身體
其他器官相同；而當我們在學習時，和記
憶密切相關的海馬迴部分的腦神經細胞也

會持續增加。中心的研習對象以55歲以
上的長者為優先，可鼓勵家中長輩出門參 優秀的志工團。
與，讓高齡學習成為終生教育。

新竹市東區樂齡學習中心
電話：03-533-5072
地址：新竹市中央路241號9樓 專
服務項目：高齡教育課程 題
報
照片提供：新竹市東區樂齡學習中心
導
由新竹市文化局舉辦，東區樂齡中心師生書法及花藝作品展出。

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